هفته یازدهم بارداری جزو هفته های بارداری مهم است.

در هفته یازدهم بارداری جنین کم کم ویژگی های یک انسان را به دست آورده و به رشد خود ادامه می دهد.

دو هفته تا اتمام سه ماهه اول بارداری مانده است و پزشک ممکن است آزمایش های مختلفی برای شما تجویز کند.

در این هفته هورمون های بارداری کاهش پیدا کرده و علائم شما نیز کم تر می شود.

بدن مادر خون بیشتری را به رحم پمپاژ کرده و کم کم تغییرات ظاهری خود را مشاهده می کنید.

جنین در هفته یازدهم بارداری

در هفته یازدهم بارداری جنین تمام اعضای داخلی و حیاتی‌اش شکل گرفته و کم کم فعالیت خود را آغاز می کند.

از این هفته به بعد تا انتهای بارداری به جزئیات دستگاه ها و بخش های مختلف بدن جنین اضافه شده و به رشد خود ادامه می دهند.

در هفته یازدهم بارداری هنوز قسمتی از روده داخل بند ناف باقی مانده است اما تکامل روده های کودک ادامه داشته و حرکات موجی آن ها برای به حرکت در آوردن غذا در دستگاه گوارش شروع می شود.

بلع مایع آمنیوتیک از هفته دهم بارداری آغاز شده و در این هفته با شدت بیشتری ادامه پیدا می کند.

اکثر مایع بلعیده شده در بدن جنین جذب شده و مواد جذب نشده با حرکات موجی روده ها بع انتهای روده بزرگ رانده می شود.

بلعیدن و خارج کردن مایع آمنیوتیک در جنین موجب حرکت قفسه سینه او شده که با سونوگرافی قابل تشخیص است.

ظاهر جنین در این هفته تغییر زیادی نکرده و دارای پوست شفاف و نازک است که رگ های خونی ظریف آن قابل مشاهده هستند.

استخوان ها با سرعت زیادی سخت و محکم می شوند و گوش های او در جای اصلی خود قرار می گیرند.

سرجنین کمی گردتر شده اما هنوز هم سرش نسبت به بدن او بزرگ تر است.

در هفته یازدهم بارداری حرکات جنین نیز بیشتر از قبل شده و جنب و جوش او بیشتر می شود.

جنین به ارامی لگد زده و حتی بدنش را کش و قوس می دهداما این فعالیت ها انقدر ریز و ارام هستند که نمی توانید آن را حس کنید.

اما جنین حرکات مادر را به خوبی احساس کرده و با ضربه به رحم شروع به تکان خوردن می کند.

جالب است بدانید در این هفته به علت رشد پرده دیافراگم جنین سکسکه می کند.

طول جنین در هفته یازدهم بارداری 5 سانتی متر بوده و وزن او حدود 8 گرم است.

علائم مادر در هفته یازدهم بارداری

در این هفته علائم اولیه بارداری کمتر شده و تغییراتی در ناخن و شکم مشاهده خواهید کرد در ادامه برخی دیگر از علائم مادر را بررسی می کنیم.

بزرگ شدن شکم

در صورتی که باردرای دوم یا سوم شما باشد یا اینکه بارداری دوقلویی یا چندقلویی داشته باشید در این هفته بزرگ شدن شکم را احساس می کنید.

تغییر بافت مو

تغییرات موجود در هورمون های استروژن و آندروژن موجب رشد سریع تر موها می شوند و ریزش موها کمتر شده.

بالا رفتن رشد ناخن ها

هچنین تغییرات هورومونی باعث رشد ناخون ها و مقاوم شدن انها می وشود.

در ادامه به علائوم مادر در هفته یازدعهم باردتیبر

• تهوعع
• خستگی
• نوسان خلقی
• سردرد
• سرگیجه
• داشتن ویار غذا یا تنفر غذایی
• نفخ شکم

تغییرات مادر در هفته یازدهم بارداری

در این هفته از بارداری جنین سریع رشد کرده و تغییرات هورمونی اتفاق می افتد.

لذا بدن مادر نیز دستخوش تغییراتی می شود.

هورمون های استروژن و پروژسترون زیاد شده و سینه ها بزرگ تر و حساس تر می شوند.

در این هفته علائم اولیه کاهش پیدا کرده و ممکن است انرژی مادر افزایش پیدا کند.

رحم نیز بزرگ تر شده و ممکن است به مثانه فشار وارد کند و تکرر ادرار اتفاق بیفتد.

تغییر اندازه هورمون ها ممکن است باعث تغییرات پوستی نیز بشود.

مادر در این زمان ممکن است دچار مشکل گوارشی مانند سوزش سردل و یبوست بشود که ناشی از فشار وارد شده به رحم است.

وزن مادر این افزایش پیدا کرده و همچنین دچار تغییرات عاطفی و نوسان احساسات خواهند شد.

علائم سقط جنین در هفته یازدهم باردرای

طبق نظر پزشکان سقط جنین در 12 هفته اول بارداری اتفاق می افتد.

علائم زیر می تواند از نشانه های سقط جنین باشد.

• گرفتگی شکم، لگن و کمر
• خونریزی خفیف تا شدید
• خروج مایع از واژن
• خروج بافت از واژن
• حس مریضی

آزمایش های هفته یازدهم بارداری

پزشک ممکن است برخی آزمایش هارا برای تشخیص زودتر برخی مشکلات تجویز کند که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

آزمایش خون

پزشک آزمایش خون را در دوران بارداری برای بررسی کم خونی مادر و گروه خونی همچنین بیماری هایی مانند هپاتیت، سیفلیس و سرخچه تجویز می کند.

آزمایش ادرار

پزشک توسط آزمایش ادرار بودن پروتئین، قند و باکتری های دیگر را که می توانند نشانه عفونت های دیگر باشند بررسی می کند.

سونوگرافی

در این هفته ممکن است پزشک سونوگرافی زنان را برای بررسی کردن وضعیت جنین و سلامت قلب او انجام دهد.

سونوگرافی برای بررسی دوقولو بودن جنین نیز انجام می شود، اگر یک جفت وجود داشته باشد دوقلو ها همسان و اگر دو جفت وجود داشته باشد دوقلو ها ناهمسان اند.

غربالگری سه ماهه اول بارداری

در سه ماهه اول بارداری پزشک غربالگری را برای تشخیص احتمال ناهنجاری های کوروموزومی، سندروم داون و تریزومی 18 انجام می دهد.

ااین غربالگری شامل اندازه گیری دو هورمون hcG و PAPP-A و سونوگرافی خاصی به نام NT است.

اگر مادر بالای 35 سال باشد یا سابقه خانوادگی مشکل ژنتیکی داشته باشد ممکن است پزشک آزمایش های بیشتری مثل CVS را برای بررسی پرزهای جفتی انجام دهد.

خود مراقبتی هفته یازدهم باردرای

توجه به نکاتی که گفته می شود به سلامتی جنین و مادر کمک بسیاری کرده و می تواند عوارض بارداری را کاهش دهد.

• مصرف منظم ویتامین ها
• مصرف زیاد مایعات
• داشتن تغذیه سالم و مصرف میوه و سبزیجات
• داشتن ورزش و فعالیت بدنی
• استراحن کردن به اندازه مورد نیاز

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در این هفته هم باید درصورت دیدن خونریزی واژینال یا انقباض و درد شدید سریع به پزشک مراجعه کنید.

در دوران باردرای ممکن است مادر از بعضی غذاها متنفر شده و به بعضی اشتهای بیشتری داشته باشد که به آن اصطلاحا ویار بارداری می گویند.

ویار اتفاقی طبیعی است اما اگر به مواد غیر خوراکی علاقه پیدا کردید و یا مبتلا به پیکا یا هرزه خواری شدید، ممکن است کمبود ماده خاص یا مشکلی جدی وجود داشته باشد که بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

باید ها و نباید های هفته یازدهم باردری

در هفته یازدهم بارداری بهتر از انجام بعضی کارها دوری کرده و یکسری را انجام دهید که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم.

• عدم مصرف الکل و سیگار
• چک کردن داروها با پزشک
• داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین
• داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم
• دوری از رنگ مو
• مصرف ماهی 340 گرم در هفته
• مصرف غذای پخته و عدم مصرف غذای خام و نیم پز
• مصرف متعادل کافئین