علت انجام خود ارضایی در افراد
یکی از فرایندهای نامناسب و غیر متعارف در بین عموم افراد انجام فرآیند خود ارضایی می باشد، که معمولا آقایان و بانوان در گروه های سنی مختلف خود ارضایی را انجام داده و متخصصان دلیل خاصی برای آن پیدا نکرده اند، گاها تصور میشود که عدم دسترسی به شریک جنسی و عدم رضایت در روابط زناشویی عاملی برای بروز خود ارضایی می باشد، اما این دلایل کاملاً قطعی نبوده و گاهی افراد با در اختیار داشتن شریک جنسی و حتی رابطه مکرر خود ارضایی را نیز انجام می دهند.
گاها افراد دچار این آسیب شده و ممکن است به دلایل ناشناخته این فرآیند را به صورت مکرر انجام دهند و نهایتا با اعتیاد به خودارضایی مواجه خواهند شد، اما باید بدانید که خودارضایی می تواند نوعی اعتیاد برای افراد به شمار آید که ترک آن برای شخص بسیار سخت و طاقت فرسا میشود.
معمولاً افرادی که روابط جنسی سالمی ندارند به طور پیوسته تمایل به انجام خودارضایی داشته و به نوعی برای آنها به عادتی ترک نشدنی مبدل می گردد، هر فرد بالغی که سیستم جنسی نرمال داشته باشد ممکن است خودارضایی را انجام دهد، زیرا با توجه به ترشح هورمون ها نیاز به رابطه جنسی داشته که در این شرایط و در صورت عدم دسترسی به شریک جنسی فرد اقدام خود ارضایی می کند.
اگر این فرآیند به طور مکرر انجام پذیرد به نوعی عادت ناسالم و مضر تبدیل می‌گردد که قطعاً می تواند آسیب های روحی زیادی را به فرد وارد کند، طی تحقیقات انجام شده تمامی کسانی که به صورت پیوسته خود ارضایی را انجام می دهند پس از آن دچار عذاب وجدان و ناراحتی شده و دیگر تمایلی به تکرار آن ندارند، اما زمانی که سطح هورمون ها افزایش پیدا کند، فرد احساس ناخوشایند گذشته را فراموش کرده و به طور مکرر خود ارضایی را انجام خواهد داد.
برخی از متخصصان عوارضی را برای خود ارضایی در نظر گرفته که معتقدند با انجام مکرر خود ارضایی این اتفاق برای بدن بروز پیدا می کند، با این حال باید بدانید که خود ارضایی روش مناسبی برای تخلیه احساسات جنسی نبوده و بهتر است که در صورت اعتیاد به آن با توجه به نظرات مشاوران و پزشکان این عادت نا سالم ترک شود.
عوارض خود ارضایی
بسیاری از متخصصان و پزشکان انجام فرآیند خود ارضایی را نوعی انحراف جنسی دانسته و معتقدند که مشکلات روحی، روانی و جسمانی زیادی را برای افراد به همراه می آورد، از مهمترین عوارض خود ارضایی می توان به اختلالات جدی در میزان هورمون ها و نحوه ترشح آنها اشاره کرد، اگر تعادل هورمونی در افراد برهم بخورد عاملی برای بروز بسیاری از مشکلات جسمی و جنسی خواهد بود که ممکن است فرد را وارد پروسه های درمانی طولانی کند، شخصی که خودارضایی را انجام می دهد پس از مدتی آن را به صورت مکرر تکرار کرده و نمی تواند رابطه جنسی مناسبی داشته باشد و به صورت پیوسته در هر ساعت از شبانه روز تمایل به انجام خودارضایی خواهند داشت و حتی نمی تواند با شریک جنسی خود رابطه مناسب و احساسات مطلوب را تجربه کنند و این افراد قطعاً در روابط جنسی با شخص دیگر با اختلالات زیادی مواجه خواهند شد.
انجام فرآیند خود ارضایی به صورت اعتیاد آور نهایتا منجر به سرد مزاجی جنسی میشود و پس از آن فرد دیگر نمی تواند با جنس مخالف ارتباط جنسی سالمی برقرار کند، تمامی آقایان پس از انجام روابط جنسی تک نفره و خودارضایی کاهش انرژی شدید و ضعف های جسمانی را تجربه می کنند که قطعاً به مرور زمان بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و فرد دیگر انرژی اولیه را حتی برای انجام فعالیت های روزمره نخواهد داشت و همین باعث میشود تا شخص به مرور زمان لاغر تر شده و عضله سوزی در بدن اتفاق می افتد، هرچند که این فرآیند می تواند باعث تحلیل رفتن قوای جنسی و جسمی افراد شده و این ضعف می تواند عامل مخربی برای زندگی عادی فرد باشد.
از آنجا که ناحیه تناسلی موقعیتی حساس دارد ممکن است در اثر خودارضایی مکرر پوست دچار سوزش، خارش و درد شود و پس از آن ممکن است آسیب های جدی تر مانند عفونت های قارچی بروز پیدا نماید، عفونت و قارچ پس از خود ارضایی می تواند عامل خطرناکی برای سلامت دیگر اندام های داخلی باشد که معمولاً در آقایان مجاری ادراری و بیضه ها و در بانوان رحم را درگیر می کند، اما طبق نظر متخصصان که امروزه مورد تایید پزشکان و کارشناسان زیادی قرار گرفته است، شایع ترین عوارض خود ارضایی در تمامی افراد ریزش مو می باشد، این ریزش مو به دلیل عدم تعادل هورمونی بروز پیدا می کند و گاها ممکن است نتوانند روند ریزش مو را کنترل و یا قطع کنند.
باید بدانید که از دست رفتن زیبایی مو پس از خود ارضایی غیرقابل بازگشت بوده و تاثیرات منفی و مخربی را بر شخصیت فرد اعمال می کند، زمانی که خود ارضایی به صورت مکرر اتفاق می افتد بدن شخص با کمبود ویتامین و ریز مغذی ها مواجه میشود که ضعف، بی حالی، ریزش مو و یا اختلال در سلامت پوست اتفاق می افتد اگر افراد در چندین مرحله خود ارضایی را ترک کرده و مواد معدنی و انواع ویتامین ها را به طور مرتب مصرف کنند، قطعا می توانند از ریزش مو و تحلیل جسمانی جلوگیری نمایند و فرد سریع تر از قبل به حالت عادی باز می گردد.
حتما شما هم شنیده اید که از مهمترین عوارض خود ارضایی به ویژه در آقایان می توان به دردهای استخوانی، بی اختیاری ادراری، شکستن آلت تناسلی و بیماری خطرناک پیرونی اشاره کرد، لازم است بدانید که بر اثر خودارضایی ممکن است افراد قوای جسمانی خود را از دست داده و به طور مرتب کلسیم زیادی از بدنش خارج میشود، این فرآیند باعث میشود تا افراد به ویژه آقایان به مرور زمان دردهای استخوانی را تجربه کرده و دیگر نمی توانند آسیب های ایجاد شده را جبران کنند، این شرایط می تواند باعث درد استخوان ها و مفاصل شود که معمولا به صورت کمردرد و یا درد در ناحیه زانو ها مشخص می‌گردد.
خود ارضایی در آقایان می تواند سبب تحریک بیش از حد پروستات شود، با بزرگ شدن پروستات فرد بی اختیاری ادراری را تجربه خواهد کرد فرقی نمی کند که سن فرد در چه محدوده ای باشد در هر صورت خود ارضایی علاوه بر اختلال در عملکرد پروستات، نهایتا می تواند به سرطان های خطرناک مبدل گردد.
بسیاری از افراد با بیماری های خاصی مانند پیرونی آشنایی ندارند اما از عوارض نادر خود ارضایی می باشد، ممکن است بر اثر خودارضایی این عارضه بروز پیدا کرده و فرد کوتاه شدن آلت تناسلی را تجربه می کند، طی چنین شرایطی هیچ راهکاری برای برگرداندن شخص به حالت عادی وجود ندارد و ممکن است یک عمر پشیمانی و یا مشکلات روحی روانی با فرد همراه گردد، اما معمولا افراد تصور می کنند که خودارضایی تنها برای آقایان است اما باید بدانید که درصد زیادی از بانوان نیز این فرایند را تجربه کرده و ممکن است اختلالات زیادی را نیز تجربه نمایند.
از مهمترین عوارض خود ارضایی در بانوان می توان به آسیب ناحیه تناسلی اشاره کرد، این ناحیه حاوی مقدار زیادی عصب و رگ های خونی بود که می تواند با دستکاری بیش از حد سبب خونریزی و پارگی عروق شود، هر چند که نامنظم شدن عادت ماهانه و یا تشدید خونریزی زیاد از عوارض شایع خود ارضایی در بانوان است.
برخی بانوان در دوران بارداری خود ارضایی را انجام می دهند و به دلیل انقباض و گرفتگی های لگن و رحم ممکن است فشار مضاعفی به فرد باردار و جنین وارد گردد، در هر صورت نباید عوارض خود ارضایی را دست کم بگیرید و باید بدانید که انجام این فرآیند به طور پیوسته نوعی اعتیاد به شمار می آید که ترک آن شرایط سختی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
عوارض روحی خود ارضایی
همانطور که گفته شد خود ارضایی با مشکلات جسمانی نمایان میشود اما گاهی این عوارض تنها محدود به جسم نبوده و می توانند اختلالات زیادی را در سلامت روحی و اعصاب افراد به وجود آورد، کسانی که خود ارضایی را به صورت اعتیاد آور انجام می دهند ممکن است دچار بی حوصلگی شوند و در هر ساعت از شبانه روز حس و حال مناسب و خوبی نخواهد داشت، این افراد جسمی ضعیفی داشته و همیشه احساس خستگی با آنها همراه است، همچنین عدم تمرکز در آقایان و بانوانی که خود ارضایی را انجام می دهند بسیار شایع است، این افراد معمولاً تمرکز و حواس درستی نداشته و گاها در انجام فعالیت های روزانه با اختلال مواجه میشوند.
این افراد در موارد شدیدتر اظطراب های طولانی مدت را تجربه می کنند که می تواند آسیب های زیادی را به سیستم روحی و روانی آنها وارد کند، استرس عامل بسیاری از بیماری ها و مشکلات متعدد است که باید هرچه سریع تر کنترل و درمان شود، در قدم اول ترک خود ارضایی بهترین راه حل خواهد بود.
کسانی که به صورت پیوسته خودارضایی می کنند معمولاً حالتی پرخاشگر داشته و به دلیل ضعف اعصاب نمی توانند با دیگران به درستی ارتباط برقرار کنند و پس از خشم و پرخاشگری حالتی به نام افسردگی نمایان میشود که با این شرایط افراد دیگر جایگاهی در جامعه نداشته و گوشه گیر میشوند و این امر سبب تشدید خود ارضایی در آنها خواهد شد.
با این حال باید بدانید که احساس خلاء عاطفی و نداشتن روابط جنسی مناسب و ایده‌آل سبب میشود تا افراد خود ارضایی را به صورت پیوسته انجام داده و تلاشی برای ترک آن نخواهند داشت و این عاملی برای بروز افسردگی های شدید می باشد.
پیشگیری و کنترل خود ارضایی
امروزه بسیاری از متخصصان بر این باورند که در هر زمینه پیشگیری از بروز آسیب ها و بیماری ها بهترین راه حل است و بهتر است فرد وارد دوره های درمانی نشود، بروز مشکلات شایع در جوامع امروزی مانند خود ارضایی غیر قابل کنترل است که ممکن است هر فرد با رده سنی مختلف در معرض این آسیب قرار بگیرد، خودارضایی فرایندی نامناسب است که اگر افراد به آن دچار شوند می توانند بدون آسیب آن را ترک کرده و به زندگی عادی بازگردند، بهترین روش پیشگیری برای کسانی که به صورت پیوسته تمایل به انجام خودارضایی دارید این است که با روش های گوناگون و ایجاد سرگرمی خود را از این موقعیت دور نگهدارند.
متخصصان توصیه می کنند که در صورت ابتلا به این عارضه حتماً فعالیت های ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید، اگر در طول روز مدتی را به انجام ورزش مورد علاقه خود اختصاص دهید قطعا دیگر در شرایط برای انجام خودارضایی قرار نخواهید گرفت و قطعا اگر با چنین آسیبی مواجه باشید به ترک آن کمک فراوانی خواهید کرد، از طرف دیگر هنگام انجام ورزش هورمون نشاط در بدن ترشح میشود که باعث افزایش سوخت و ساز می گردد و شرایط بهتری را برای فرد فراهم سازد، در این شرایط فرد دیگر تمایلی به انجام خودارضایی نخواهد داشت.
اما طبق نظر متخصصان در این زمینه داشتن تغذیه سالم و داشتن روابط اجتماعی مطلوب به افراد کمک می کند تا از این عارضه دور مانده و یا در صورت وجود آن به راحتی این آسیب را ترک نمایند، اگر بتوانید در جمع دوستان و افرادی که مورد علاقه شما هستند قرار بگیرید به مرور زمان این فرایند کمرنگ شده و از بروز آن جلوگیری خواهید کرد، تنها ماندن و دور بودن عاملی برای انجام خودارضایی می باشد که قطعاً فرد آسیب های روحی و روانی شدیدی را تجربه خواهد کرد، بهتر است خوراکی های ناسالم و فست فود را از رژیم غذایی خود حذف کنید و به جای آن میوه ها، سبزیجات و خوراکی های ارگانیک را همه روزه مصرف نمایید تا بتوانید در کنار حفظ سلامت خود عادت های نامناسب و مخرب را ترک کرده و همواره جسم و روح سالمی داشته باشید.
خودارضایی در ظاهر فرایندی بسیار ساده است اما به مرور زمان به یکی از عادت ناسالم مبدل شده که تداوم در آن آسیب زیادی در شرایط جسمی و روحی افراد ایجاد خواهد کرد، اما ناگفته نماند که ترک خودارضایی هرچقدر هم که سخت باشد سبب حفظ سلامت شما شده و ادامه این فرآیند آسیب های مخرب تری را بر سلامت شما وارد می کند.
عدم تعادل هورمونی عامل بسیاری از بیماری های خطرناک خواهد بود، پس بهتر است که در صورت بروز این عارضه هرچه سریع‌تر اقدامات لازم را برای کنترل قوای جنسی انجام داده تا فرد در موقعیت ایده آل و مناسبی به زندگی ادامه دهد.
