هفته سی و دوم بارداری آغاز سه ماهه سوم بارداری و یکی از آخرین مراحل رشد جنین و آماده سازی بدن مادر برای زایمان است.
در این مرحله تغییرات قابل توجهی هم در جنین و هم در مادر رخ می دهد.
جنین در هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری، جنین به طور قابل توجهی رشد کرده و رشد کرده است و دائماً برای تولد آماده می شود.
اندازه جنین
طول جنین در این هفته تقریباً 42 تا 45 سانتی متر است.
همچنین وزن آن حدود 1.7 تا 2 کیلوگرم است و همچنان در حال رشد است.
تکامل اندام
ریه های جنین هنوز در حال رشد هستند اگرچه هنوز به طور کامل برای تنفس مستقل آماده نیست.
اما ماده ای به نام سورفکتانت در ریه ها تولید می شود که به تنفس کمک می کند و ریه ها را پس از تولد کار می کند.
مغز جنین به سرعت در حال رشد است و شبکه های عصبی در مغز جنین به شکل پیچیده تری در حال شکل گیری هستند که هماهنگی و توانایی های حرکتی جنین را افزایش می دهد.
حرکت جنین
جنین در این هفته فعالیت بیشتری نسبت به قبل دارد و ممکن است حرکاتش بیشتر قابل لمس شود.
در این مرحله جنین قادر به انجام حرکات بیشتری است اما به دلیل فضای محدودتر رحم ممکن است حرکات کمتر از قبل باشد.
ممکن است ضربات و لگدهای شدیدتری از سوی جنین احساس کنید که این حرکات شامل چرخش، لگد زدن و حتی مشت زدن است.
پوست جنین
پوست جنین در این هفته هنوز نازک است، اما چربی زیر پوست به تدریج شروع به جمع شدن می کند و باعث می شود پوست کمی صاف و حجیم تر به نظر برسد.
این چربی برای تنظیم دمای بدن جنین پس از تولد بسیار مهم خواهد بود.
ورنیکس (لایه چربی سفید) که از پوست در برابر مایع آمنیوتیک محافظت می کند هنوز روی بدن جنین است.
حواس جنین
جنین قادر به شنیدن صداهای اطراف خود است و می تواند صداهای قلب مادر و محیط بیرون از رحم را بشنود و به آن واکنش نشان دهد.
حس چشایی نیز در این مرحله شروع به رشد می کند و جنین ممکن است مایع آمنیوتیک را بچشد.
اکثر جنین ها در این مرحله سر به پایین هستند و آماده تولد هستند.
البته ممکن است جنین همچنان در حالت عرضی یا بریچ باشد، اما اگر جنین در وضعیت نامناسبی قرار گیرد، ممکن است در هفته های آینده تغییر وضعیت دهد.
با وجود اینکه جنین در این مرحله به رشد مناسبی رسیده است، اما اگر زودتر از موعد یعنی قبل از هفته سی و هفتم بارداری به دنیا بیاید، همچنان برای رشد و تکامل بیشتر به مراقبت های ویژه نیاز دارد.
علائم بارداری در هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری رشد جنین و اماده سازی بدن برای بارداری موجب بروز یکسری تغییرات و علائم می شود.
در ادامه برخی علائم بارداری در این هفته را بررسی می کنیم.
- وجود مشکل در خواب
- حس سنگینی و بالا رفتن وزن
- تنگی نفس
- ورم دست و پا
- درد در کمر و لگن
- سوزش معده و مشکلات گوارش
- انقباض براکستون هیکس
- وجود ترشحات واژینال
- خستگی
- حس گرما
تغییرات مادر در هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری، بدن مادر به سازگاری با نیازهای جنین در حال رشد ادامه می دهد.
این تغییرات به دلیل رشد سریع جنین، بزرگ شدن رحم و تغییرات هورمونی است که برای آماده سازی بدن مادر برای زایمان اتفاق می افتد.
در ادامه برخی تغییرات مادر را در این هفته بررسی می کنیم.
بالا رفتن وزن
در این هفته از بارداری، مادر معمولاً 10 تا 14 کیلوگرم وزن اضافه می کند.
این وزن به دلیل رشد جنین، جفت، مایع آمنیوتیک و افزایش حجم خون و مایعات بدن است.
بزرگ شدن شکم
شکم شما به طرز محسوسی بزرگتر شده و رحم شما به سمت بالای شکم منبسط شده است.
ممکن است فشار بیشتری را در ناحیه شکم خود احساس کنید.
ترشحات واژینال
افزایش مقدار ترشحات شفاف یا سفید واژن طبیعی است و این ترشحات به محافظت از رحم در برابر عفونت کمک می کند.
اگر ترشحات دارای بوی بد، رنگ غیر طبیعی یا خارش هستند، با پزشک خود مشورت کنید.
انقباض براکستون هیکس
انقباضات خفیف و نامنظم رحم ممکن است بیشتر احساس شود.
این انقباضات معمولاً دردناک نیستند و به آماده سازی رحم برای زایمان کمک می کنند.
درد کمر و لگن
با افزایش وزن و جابجایی مرکز ثقل، ممکن است مارد در ناحیه کمر یا لگن دچار درد شود.
استفاده از کمربند بارداری یا انجام حرکات کششی می تواند به کاهش این درد کمک کند.
اضطراب و هیجان
ممکن است در این هفته مادر در مورد زایمان و آماده شدن برای تولد نوزاد خود احساس اضطراب بیشتری داشته باشد.
کنترل علائم در هفته سی و دوم بارداری
برخی موارد می توانند به کنترل علائم در این هفته از بارداری کمک کنند که در ادامه این موارد را بررسی می کنیم.
- غذاهای سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن و فیبر مصرف کنید.
- اجتناب از مصرف غذاهای شور جهت کاهش ورم اجتناب کنید.
- روزی ۸ لیوان آب در روز بنوشید برای کاهش ورم و یبوست.
- انجام پیادهروی سبک یا تمرینات بارداری مانند یوگا در جهت حفظ انرژی و کم شدن درد.
- داشتن استراحت کافی و بالا بردن پاها هنگام نشستن.
سونوگرافی در هفته سی و دوم بارداری
سونوگرافی در هفته 32 بارداری معمولاً بخشی از مراقبت های معمول دوران بارداری نیست.
اما این سونوگرافی به ارزیابی رشد جنین و بررسی سلامت کلی جنین و مادر کمک می کند.
در ادامه دلایل انجام سونوگرافی در هفته سی و دوم بارداری را بررسی می کنیم.
- ارزیابی رشد و وزن جنین
- بررسی وضعیت جفت
- بررسی کردن کایع آمنیوتیک
- ارزیابی سلامت بندناف
- ارزیابی وضعیت قرارگیری جنین
- جریان خون جنین
آزمایشات هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دوم بارداری، آزمایشات و معاینات پزشکی بر ارزیابی سلامت مادر و جنین متمرکز است.
این آزمایشات معمولاً بخشی از مراقبت های معمول دوران بارداری است و برای اطمینان از رشد طبیعی جنین و جلوگیری از مشکلات احتمالی انجام می شود.
آزمایش قند خون
در این آزمایش وجود دیابت بارداری بررسی می شود که می تواند برای نوزاد مشکلاتی را ایجاد کند.
آزمایش ادرار
پروتئین ادرار برای شناسایی پرهاکلامپسی یا مسمومیت بارداری بررسی می شود.
تست غیر استرس
زمانی که مادر حرکات جنین را کمتر حس کرده و پزشک نگران جنین باشد این تست برای بررسی ضربان قلب جنین و حرکاتش انجام می شود.
