هفته سی و نهم بارداری

هفته ۳۹ بارداری دیگر مادر در انتظار متولد شدن نوزاد است.

این هفته بسیار هفته های دلچسب و در عین حال استرس آور است و افراد به راحتی می توانند لذت پدر و مادر شدن را بچشند در این هفته ممکن است استرس های کاذب را تحمل کند.

این هفته درد بسیار زیادی احساس می‌گردد در این هفته شما با انقباضات رحمی همراه ستید و احساس درد فراوان می‌کنید این هفته ممکن است ترشحات سینه شما افزایش پیدا کند و آغوز از سینه شما ترشح شود.

در این هفته ممکن است مادر احساس درد در کمر و باسن خود کند و منتظر به دنیا آمدن کودک دلبند خود باشد.

در این هفته و مادر باید به پیاده روی برود و از خوردن برنج و لبنیات خودداری کنند زیرا باعث می‌گردد که اضافه وزن داشته باشد در این هفته ممکن است مادر دچار افسردگی شود.

ولی باید از حرکات مهم ورزشی استفاده کند و مدام پیاده ‌روی کند تا افسردگی اش از بین برود بهتر است به کلاس های ماساژ درمانی برود و درد سمت شانه و دست و شکم و پهلو ماساژ صورت گیرد این عمل باعث می گردد که زایمان به راحتی صورت پذیرد.