آیا آلرژی فصلی خطرناک است؟
آلرژی نوعی آسیب است که برای افراد در سنین مختلف اتفاق می افتد و هر فرد ممکن است این عارضه را در حد خفیف یا بسیار شدید تجربه کند.
تمامی عواملی که باعث بروز آلرژی میشود را آلرژن می نامند که از مهمترین آنها می توان به انواع غذاهای حاوی مواد حساسیت زا، داروهای خاص مانند پنی سیلین، گرده گیاهان، نیش حشرات و حتی شوره حیوانات خانگی مثل سگ و گربه اشاره کرد.
زمانی که آلرژی در حد خفیف اتفاق می افتد با چند راهکار ساده می توانید به حفظ سلامت بدن کمک کرده تا هیچ گونه خطری سلامت افراد را تهدید نکند.
اما زمانی که آلرژی در حد شدید اتفاق می افتد سلامت فرد به طور جدی به خطر افتاده و مشکلات بسیار زیاد و انواع محدودیت ها پدیدار می گردد.
نکته بسیار مهمی که باید بدانید این است که آلرژی های فصلی معمولاً با علائمی مانند خارش و در برخی از مواقع با تهوع خفیف رخ می دهد.
زمانی که آلرژی در حد شدید اتفاق بیفتد خطرات جانبی را به همراه داشته و علائم بسیار شدید مانند تورم زیاد و مشکلات تنفسی را به همراه دارد.
زمانی که آلرژی شدید باشد تنفس افراد با اختلال زیادی مواجه شده و بروز تنگی نفس و خس خس سینه باعث میشود که افراد حتی در زمان استراحت تنفس درستی نداشته باشند.
اما خطرات ناشی از آلرژی های شدید را باید جدی بگیرید و بدانید که تورم در ناحیه لب ها، زبان و حتی انگشتان بسیار خطرناک است و باید خیلی سریع برای بهبود آن اقدامات لازم را انجام دهید.
تورمی که در نواحی مختلف صورت و گلو و همچنین راه های تنفسی اتفاق می افتد در موارد شدید باعث میشود تا افراد علاوه بر تنگی نفس حالتی مانند آسم را تجربه کنند.
مشکل در بلع باعث میشود که افراد هنگام مصرف ساده ترین نوع خوراکی احساس خفگی داشته و این مسئله برای آنها تا حد زیادی دردسرآفرین خواهد شد.
از مهمترین عوارض و خطرات مربوط به آلرژی های فصلی باید به حالاتی مانند آنافیلاکسی اشاره کرد، ضمن بروز این عارضه راه تنفس افراد از طریق گلو به طور کامل مسدود شده و کاهش فشار خون نهایتا به کاهش شدید نبض ختم می گردد.
در چنین شرایطی بروز بیهوشی در افراد دور از انتظار نبوده و ممکن است عدم هوشیاری افراد آسیب های مختلف را برای آنها به وجود آورد.
علائم آلرژی در کودکان و بزرگسالان
عموما علائمی که به واسطه آلرژی در بدن افراد اتفاق می افتد یکسان و مشترک است و هر فرد با توجه به سیستم ایمنی و مقاومتی که دارد این علائم را از نوع خفیف تا شدید تجربه خواهد کرد.
از شایع ترین علائم آلرژی در کودکان می توان به حلقه تیره در زیر چشم آنها اشاره کرد، این کودکان به طور پیوسته تمایل به خارش بینی و چشم های خود داشته و معمولاً چشمان آنها قرمز یا پف کرده است.
ناگفته نماند که این کودکان با وجود آلرژی بسیار شدید و حساسیت های فصلی سعی دارند که تنفس را از راه دهان انجام داده و این مسئله باعث خشکی دهان در آنها خواهد شد.
کودکانی که آلرژی را تجربه می کنند عطسه های پیوسته داشته که البته سرفه های خشک با وجود مخاط شفاف هم اتفاق می افتد.
کودکان مبتلا به آلرژی زمانی که این عارضه را در حد شدید تجربه می کنند با مشکلاتی مانند خس خس سینه مواجه شده و بیقراری و خستگی مفرط از دیگر علائم شایع در کودکان مبتلا به آلرژی می باشد.
علائم آلرژی در افراد بزرگسال با کودکان کمی متفاوت است و در اغلب موارد شدت آسیب های ناشی از آلرژی بسیار زیاد خواهد بود به گونه ای که نیاز است اقدامات درمانی جهت کنترل و رفع آسیب های ناشی از آلرژی انجام شود.
افراد بزرگسال هنگام ابتلا به آلرژی علائمی مانند سوزن سوزن شدن و یا خارش شدید را در دهان و ته حلق تجربه می کنند.
تورم لب ها، متورم شدن بخش های مختلف صورت و گلو نیز دور از انتظار نبوده و در موارد بسیار شدید مشکلاتی مانند کهیر و یا خارش و اگزما اتفاق می افتد.
از دیگر علائم آلرژی فصلی می توان به سرگیجه، سبکی سر و یا بیهوشی موقت در افراد بزرگسال اشاره کرد، در مواردی علائم ناشی از آلرژی آنقدر شدت پیدا می کند که افراد مشکلاتی مانند تهوع و حتی استفراغ را تجربه کرده و زمانی که آلرژی به اوج خود می رسد بروز درد در بخش های مختلف و حتی اسهال و اختلال در سیستم گوارشی نیز دور از انتظار نخواهد بود.
اما شایعترین علائم مربوط به آلرژی در افراد بزرگسال و کودکان که به صورت مشترک اتفاق می افتد گرفتگی ناحیه بینی می باشد، به گونه ای که افراد در زمان ابتلا به آلرژی به ویژه در هنگام خواب و زمانی که دراز کشیده هستند راه تنفس بینی را از دست داده و مجبور میشوند تنفس دهانی داشته باشند.
اگر تمامی موارد گفته شده در حد جزئی اتفاق بیفتد برای بدن خطری را به همراه ندارد و می توانید با مراقبت های خانگی اقدامات لازم را جهت کنترل و درمان آلرژی انجام دهید.
زمانی که علائم گفته شده هم در کودکان و هم در بزرگسالان شدت پیدا می کند باید حتماً برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید و به هیچ عنوان نسبت به عوامل آلرژی زا و عوارض ناشی از آن بی‌تفاوت نباشید و تا حد ممکن اقدامات لازم را جهت کنترل و درمان آلرژی انجام دهید تا مبادا آسیب های جسمانی بیشتر و شدیدتر را تجربه کنید.
بهترین درمان آلرژی فصلی
افرادی که با آلرژی های فصلی مواجه میشوند به دنبال راه حل های مناسب هستند تا بتوانند درمان آلرژی را به مرحله نهایی رسانده و از محدودیت های پیش آمده به واسطه این عارضه رها شوند.
راهکارهای مختلفی برای درمان حساسیت فصلی وجود دارد که ساده ترین آنها تغییرات رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی است، البته شما می توانید در منزل و با داروهای بدون نسخه و همچنین با استفاده از طب سنتی به درمان آلرژی کمک کرده و در کنار تمامی مواردی که در این مطلب برای شما عنوان می کنیم می توانید از درمان های تخصصی و پزشکی نیز استفاده کنید.
برای بهبود و رفع آلرژی فصلی مصرف انواع سبزیجات تازه و خوراکی ها و میوه های حاوی ویتامین سی کمک می کند تا بدن به وضعیت نرمال رسیده و هرگونه عوامل آلرژی زا در بدن نابود می گردد.
از طرفی دیگر مصرف امگا ۳ از طریق انواع ماهی های سالم کمک می کند تا واکنشات آلژیکی در بدن محدودتر شود.
برخی از انواع خوراکی ها مانند چغندر قند به دلیل داشتن ویتامین های سی و ب ۶ و همچنین فولاد و فیبر به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و بدن در برابر عوامل آلرژی زا مقاومت بیشتری نشان می دهد و این مسئله باعث میشود تا تغییر و واکنشات جسمانی در برابر عوامل آسیب رسان بسیار جزئی و محدود باشد.
رعایت چند نکته مهم ضمن فعالیت های روزانه کمک می کند تا در برابر عوامل بیماری زا بدنی مقاوم داشته و هرگز مشکلات کوچک و بزرگ مانند آلرژی را تجربه نخواهید کرد.
بهتر است که در صورت داشتن حساسیت و آسیب های تنفسی از نگهداری حیوانات خانگی خودداری کنید و با ترک سیگار و عدم قرار گرفتن در مجاورت با دود دخانیات به سلامت سیستم تنفسی خود کمک نمایید.
یکی دیگر از روش های کاربردی و البته آسان برای بهبود آلرژی فصلی این است که هنگام خروج از منزل به ویژه در فصول بهار و پاییز از ماسک های فیلتر دار استفاده کنید.
همچنین بهتر است که اضطراب و استرس روزانه را از خود دور کرده و با انجام فعالیت های خاص مانند یوگا و مدیتیشن به سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک نمایید.
در مواردی که آلرژی های فصلی در حد شدید اتفاق می افتد پزشکان در کنار مراقبت های خانگی از دارو درمانی نیز استفاده می کنند و انواع دارو مانند سیتریزین، فکسوفنادین و لوراتادین را برای افراد مناسب دانسته که به کنترل آسیب های ناشی از آلرژی فصلی و نهایتاً بهبود آن کمک شایانی خواهد کرد.
راهکاری های خانگی جهت بهبود آلرژی
اگر به محض بروز علائم آلرژی در بدن اقدامات لازم را جهت کنترل و رفع این عارضه انجام دهید خیلی زود نتیجه مطلوب حاصل شده و با آسودگی و آرامش بیشتری می توانید در محیط های مختلف حاضر شوید.
پزشکان و متخصصان در کنار راهکارهای دارویی و درمانی جهت بهبود و کنترل آلرژی چندین روش را به شما آموزش می دهند که با مراقبت های خانگی می توانید به کنترل آلرژی و حساسیت های فصلی کمک شایانی کنید.
افراد مبتلا به آلرژی فصلی معمولاً آسیب های ناشی از این عارضه را در فصول بهار و تابستان بیش از هر زمان دیگری تجربه می کنند، بهتر است که در فصل بهار هنگام خروج از خانه از ماسک استفاده کرده و تا زمانی که در خانه و محیط های بسته هستید پنجره ها را ببندید تا مبادا گرد گل و گیاهان به محیطی که در آن قرار دارید ورود پیدا کند.
متخصصان و پزشکان به تمامی کسانی که با آلژی های بسیار شدید و حاد مواجه هستند توصیه دارند که در صورت امکان در ورودی کانال کولر و پنجره ها از تصفیه هوا استفاده کنند تا مبادا این ذرات ریز و انواع گرده گیاهان به محیطی که در آنها حضور دارند ورود پیدا کنند، با این کار به درمان و کنترل آلرژی فصلی کمک شایانی خواهید کرد و مداومت در این نوع مراقبت ها باعث میشود تا آلرژی به طور کامل بهبود یابد.
اما زمانی که با وجود آلرژی های شدید به بیرون از منزل مراجعه می کنید بهتر است که هنگام برگشت تمامی وسایل و البسه خود را از محیطی که در آن استراحت می کنید دور نگه داشته و با استحمام می توانید تمامی ذرات و گرده هایی که در سطح پوست و موی شما قرار گرفته اند را شستشو دهید.
یکی از روش های موثر برای کنترل آلرژی داشتن رژیم غذایی سالم است، متخصصان توصیه دارند که افراد مبتلا به آلرژی باید به طور پیوسته انواع سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود گنجانده و مرتباً از انواع میوه ها و مغزیجات به ویژه بادام استفاده کنند.
یکی از راهکارهای موثر برای بهبود آلرژی این است که پس از بازگشت به خانه و زمانی که در محیط های باز حضور پیدا می کنید می توانید با شستشوی بینی و گلو عوامل آلرژی زا را از سیستم تنفسی خود پاکسازی کنید.
همچنین می توانید با محلول حاوی نمک یا سرم شستشو غرغره کرده و تمامی عوامل آلرژی زا را از مخاط حلق و بینی پاکسازی کنید.
مصرف مایعات فراوان در طی شبانه روز به کنترل و درمان آلرژی کمک شایانی خواهد کرد، همچنین توصیه میشود که استعمال دخانیات را به طور کامل کنار گذاشته و از هرگونه دود دخانیات و حتی عطر و اسپری و دود ناشی از شومینه تا حد ممکن دوری کنید.
راهکاری برای پیشگیری از بروز آلرژی فصلی
تمامی کسانی که تجربه مواجهه با آلرژی فصلی را داشته اند می دانند که این آسیب جسمانی تا چه حد می تواند برای آنها محدودیت به وجود آورد.
به همین دلیل به دنبال راه های موثر برای پیشگیری از بروز آلرژی هستند تا بتوانند فصول مختلف سال را بدون مشکل سپری کنند.
قرار گرفتن در مجاورت دود سیگار و حتی استفاده از دخانیات و قلیان باعث میشود تا افرادی که مستعد بروز آلژی های فصلی هستند این عارضه را با شدت زیاد تجربه کنند.
پس بهتر است که از قرار گرفتن در این محیط ها خودداری کرده و به هیچ عنوان در معرض باد مستقیم کولر و پنکه نیز قرار نگیرید، زیرا تاثیر منفی بر سینوس ها داشته و مشکلات تنفسی را برای افراد به وجود می آورد.
یکی از راهکارهای موثر برای پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی این است که در محیط های شلوغ رفت و آمد نداشته و در صورت ضرورت از ماسک هایی استفاده کنید که پوشش مناسبی بوده و دارای فیلتر تصفیه هوا می باشند.
معمولاً در فصل بهار و حتی پاییز گرده گیاهان و گرد و غبار در هوا بیش از هر زمان دیگری وجود دارد، بهتر است در روزهایی که میزان آلودگی هوا زیاد است از خانه خارج نشده و اگر این عارضه با شدت زیاد برایتان رخ می دهد از تصفیه هوا در منزل استفاده کنید.
افراد مبتلا به آلرژی های فصلی مشکلات زیادی را در زمینه تنفس تجربه می کنند و حالاتی مانند گرفتگی بینی و گلو و حتی احساس خفگی و تنگی نفس نیز برای آنها رخ می دهد.
برای پیشگیری از چنین مواردی بهتر است که فعالیت های روزانه و نظافت منزل مانند گردگیری وسایل را با یک دستمال مرطوب انجام داده تا هیچگونه گرد و غبار و ذرات معلق در هوا پخش نشود.
استفاده از پتوهای دارای ملحفه برای این افراد مناسب است، انواع لباس های پشمی و فرش های پشمی برای این افراد منجر به بروز آلرژی میشود و دوری کردن از حیوانات خانگی کمک می کند تا هرگز با عوارض ناشی از آلرژی فصلی مواجه نشوید.
همچنین تاکید میشود که مصرف انواع ویتامین های سی و امگا ۳ را فراموش نکرده و با گنجاندن دوز معینی از این ویتامین ها در رژیم روزانه خود از بروز آسیب های ناشی از آلرژی محفوظ مانده و به پیشگیری از آن کمک شایانی خواهید کرد.
