درمان خانگی پوست مرغی

پوست مرغی چیست؟

یکی از بیماری‌ های پوستی را با نام بیماری پوست مرغی می‌ شناسند که معمولاً یک عارضه ژنتیکی است اما خطرناک نیست.

کسانی که به این بیماری مبتلا میشوند دانه‌ های قرمز و ملتهب را در سطح پوست تجربه کرده و اغلب بدون خارش یا سوزش خواهد بود.

تمامی کسانی که به بیماری پوست مرغی مبتلا هستند اغلب این آسیب پوستی را در قسمت دست‌ ها، ران پا و گونه‌ ها تجربه می‌ کنند و احتمال اینکه در پشت بازو اتفاق بیفتد نیز زیاد است.

شاید مهم باشد بدانید که این عارضه در کسانی بیشتر دیده میشود که چنین افرادی را در خانواده داشته ‌اند به همین دلیل علت بروز بیماری پوست مرغی را مسائل ژنتیکی می‌ دانند.

تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می‌ دهد که بانوان بیش از آقایان به این عارضه پوستی مبتلا میشوند و در بعضی از افراد با وجود تغییرات هورمونی که در دوران نوجوانی و بارداری اتفاق می‌ افتد شدت این آسیب بیشتر خواهد شد.

دانه‌ هایی که در سطح پوست اتفاق می‌ افتد و تحت عنوان بیماری پوست مرغی شناخته میشود معمولاً دانه‌ های ریز، سفت و سفید رنگ هستند که بعد از لمس آنها متوجه میشوید که به صورت توده‌ های بسیار کوچک در زیر انگشتان حس میشوند.

این عارضه معمولا به صورت دانه‌ های پراکنده نیست بلکه قسمتی از پوست به صورت متراکم از این دانه‌ ها احاطه میشود.

توده‌ هایی ریزی که به عنوان پوست مرغی شناخته میشوند با ناخن قابل لمس و کندن هستند و پس از آن خواهید دید که یک موی بسیار کوچک در این توده‌ ها وجود داشته و در داخل آنها توده‌ های سفید یا سفت نیز دیده میشود.

برجستگی‌ هایی که به عنوان پوست مرغی شناخته میشود به هیچ عنوان التهاب، خارش و سوزش ندارد و وضعیت آنها دقیقاً مشابه با پوست دیگر نقاط بدن است با این تفاوت که دارای دانه‌ های متراکم می‌ باشد.

درمان بیماری پوست مرغی

پدیدار شدن دانه‌ های کوچک و متراکم در سطح پوست باعث نگرانی افراد میشود و اگر تشخیص پزشک بیماری پوست مرغی باشد افراد می‌ توانند با مراقبت‌ های تخصصی و خانگی این آسیب پوستی را درمان کنند.

یکی از راه‌ های ساده برای درمان بیماری پوست مرغی استفاده از صابون‌ هایی است که معطر نبوده و نباید از محصولاتی که پوست را خشک می‌ کند استفاده کنید.

برای کسانی که به پوست مرغی مبتلا هستند استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست‌ های چرب توصیه میشود بهتر است که مدت زمان حمام را به ۱۰ دقیقه کاهش داده و به هیچ عنوان از آب بسیار داغ برای شستن بدن استفاده نکنید.

برای درمان بیماری پوست مرغی در خانه بهتر است که بعد از حمام کردن پوست را به خوبی خشک کرده و از انواع مرطوب کننده یا لوسیون بدن استفاده کنید.

آبرسانی پوست کمک می‌ کند تا به مرور زمان پوست مرغی درمان شده و دیگر اثری از این عارضه مشاهده نخواهید کرد.

پوست مرغی از آن دسته بیماری‌ هایی است که در مقابل نور آفتاب تشدید میشود بهتر است که پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کرده و حتماً از کرم‌ های ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

توجه داشته باشید که شستشوی پوست مرغی با آب داغ و شوینده‌ های نامناسب باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست شده و این عارضه را افزایش می‌ دهد بهتر است که برای شستن بدن از آب ملایم استفاده کنید.

یکی از راه‌ های کاربردی برای درمان پوست مرغی در خانه استفاده موضعی از ویتامین A و ویتامین E است.

شما می‌ توانید این ویتامین‌ ها را که به صورت کپسول در بازار موجود است بر روی پوست خود قرار داده و به مدت ۲۰ دقیقه بمالید پس از آن شستن آن با آب سرد باعث میشود تا این ویتامین‌ ها به خوبی جذب پوست شده و در کوتاه مدت این عارضه پوستی رفع خواهد شد.

اما درمان پوست مرغی با روش‌ های تخصصی‌ تر نیز در خانه ممکن است.

متخصصان بر این باورند که اگر افراد به طور مرتب از دستگاه بخور استفاده کنند آبرسانی پوست انجام شده و خشکی‌ ها به مرور زمان برطرف میشود.

با این کار می‌ توانید برای درمان پوست مرغی اقدام کرده و به مرور زمان شاهد بهبود سریع تر این آسیب خواهید بود.

فراموش نکنید که مرطوب نگه داشتن هوای خانه از اقدامات موثر برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ های پوستی خواهد بود.

راهکار دیگر برای درمان پوست مرغی استفاده از جوش شیرین است.

جوش شیرین مانند یک اسکراب عمل کرده و با پاکسازی سلول‌ های مرده از سطح پوست باعث لایه برداری میشود همچنین به مرور زمان متوجه جوان‌ تر شدن پوست شده و عارضه پوست مرغی خیلی زود برطرف خواهد شد.

برای استفاده از جوش شیرین می‌ توانید این پودر مخصوص را به اندازه دو قاشق غذاخوری با کمی آب مخلوط کرده و بعد از اینکه یک خمیر شل به وجود آمد بر نواحی پوست خود قرار دهید اجازه دهید که ترکیب جوش شیرین و آب برای ۱۵ دقیقه در سطح پوست آسیب دیده باقی بماند.

انجام این کار باعث میشود تا پوست مرغی برطرف شده و پس از آن باید از کرم مرطوب کننده و روغن‌ های گیاهی استفاده کنید.

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما استفاده موضعی از قرص آسپرین می‌ تواند به رفع پوست مرغی کمک کند، این قرص برای درمان و از بین بردن قرمزی و تورم پوست مناسب بوده و به صاف و نرم شدن آن کمک می‌ کند.

همواره می‌ توانید برای درمان ضایعات پوست مرغی از قرص آسپرین استفاده کرده و این ترکیب را دو یا سه مرتبه در هفته استفاده کنید.

با این روش می‌ توانید چند قرص آسپرین را به حالت پودر درآورده و با آب یک خمیر نرم درست کنید خمیر به دست آمده را بر روی پوست قرار داده و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد شستشو دهید تداوم در این کار به بهبود و رفع پوست مرغی کمک شایانی می‌ کند.

از دیگر روش‌ های درمان پوست مرغی در خانه باید به استفاده از روغن‌ های ارگانیک مثل روغن نارگیل و روغن بادام اشاره کرد.

روغن نارگیل به دلیل خاصیت شگفت‌ انگیزی که برای سلامت پوست دارد برای بهبود پوست مرغی نیز مناسب است.

این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که به راحتی جذب پوست شده و برای آبرسانی پوست گزینه مناسب خواهد بود.

همواره می‌ توانید با وجود داشتن پوست مرغی از روغن نارگیل استفاده کرده و چند دقیقه این روغن را در سطح پوست ماساژ دهید.

از طرفی استفاده از روغن بادام هم برای نرم‌ تر کردن و تغذیه پوست گزینه مناسبی است.

استفاده از روغن بادام تلخ یا شیرین برای درمان پوست مرغی کاربرد زیادی داشته و عوارض و خشکی پوست را که ناشی از پوست مرغی می‌ باشد برطرف خواهد کرد.

مصرف برخی از انواع مواد غذایی هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی برای سلامت و تغذیه پوست مناسب است.

جو دو سر از آن دسته محصولاتی است که حاوی ویتامین‌ ها و مواد معدنی فراوان است که برای درمان آسیب‌ های پوستی از جمله پوست مرغ مناسب می‌ باشد.

اگر با چنین آسیبی مواجه هستید می‌ توانید جو دو سر را پودر کرده و با کمی آب خمیری نسبتاً لطیف را به دست آورید قرار دادن این خمیر بر روی پوست باعث میشود تا خیلی زود خشکی‌ ها برطرف شده و استفاده از آن سه بار در هفته شما را به سلامت کامل پوست می‌ رساند.

با تمام این تفاسیر فراموش نکنید که هیدرات نگه داشتن بدن به سلامت پوست و آبرسانی آن کمک شایانی می‌ کند همه افراد موظفند که برای پیشگیری از آسیب‌ های پوستی یا درمان آسیب‌ هایی مثل پوست مرغی روزانه ۸ لیوان آب مصرف کرده و به طور مرتب از انواع میوه‌ ها و سبزیجات تازه استفاده کنند.

البته محصولات خوراکی حاوی امگا سه برای سلامت پوست بسیار مناسب بوده و انواع سبزیجات مانند گوجه فرنگی، کدو تنبل و انبه برای درمان پوست مرغی مفید هستند.

دلایل ایجاد پوست مرغی

از دلایل ایجاد پوست مرغ می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تجمع کراتین:

این تجمع باعث مسدود شدن فولیکول های مو می شود که منجر به برآمدگی های خشن و قرمز یا رنگی می شود.

عوامل ژنتیکی:

جوش ها معمولا ارثی هستند و ممکن است در خانواده ها ایجاد شوند.

اگر یکی از والدین این بیماری را داشته باشد، احتمال بروز آن در فرزندان نیز بیشتر است.

شرایط آب و هوایی:

هوای خشک و سرد می تواند پوست مرغ را تشدید کند، زیرا این شرایط می تواند منجر به خشکی پوست شود.

بیماری های پوستی:

افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اگزما یا درماتیت ممکن است بیشتر در معرض آبله مرغان باشند.

هورمون ها:

تغییرات هورمونی به ویژه در دوران بارداری یا بلوغ می تواند بر روی پوست تاثیر بگذارد و باعث تشدید پینه شود.

عوامل محیطی:

تماس با مواد شیمیایی یا آلرژن نیز ممکن است در بروز این عارضه موثر باشد.

درمان پوست مرغی در خانه

درمان خانگی پوست مرغی پا و درمان خانگی پوست مرغی بازو (کراتوز پیلاریس) شامل استفاده از روش ها و محصولات طبیعی و دارویی است که می تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند.

در ادامه به برخی روش ها اشاره می کنیم:

استفاده از لایه بردارها:

استفاده از کرم ها یا لوسیون های حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک می تواند به لایه برداری ملایم پوست و کاهش تجمع کراتین کمک کند.

این محصولات به حذف سلول های مرده پوست و نرم شدن برجستگی ها کمک می کنند.

مرطوب کننده:

استفاده از مرطوب کننده های غنی از پروتئین و چربی، مانند کرم های حاوی کره شی یا آلوئه ورا می تواند به نرم شدن پوست و کاهش خشکی پوست کمک کند.

مرطوب کردن روزانه برای حفظ رطوبت و بهبود وضعیت پوست مرغ بسیار مهم است.

استفاده از روغن های طبیعی:

روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن جوجوبا می توانند به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کنند.

ماساژ این روغن ها روی نواحی آسیب دیده می تواند به کاهش خشکی و تحریک پوست کمک کند.

حمام با نمک یا جوش شیرین:

اضافه کردن نمک اپسوم یا جوش شیرین به آب حمام می تواند به لایه برداری پوست کمک کند و به پوست احساس راحتی کند.

این روش ها باعث نرم شدن پوست و کاهش برآمدگی ها می شود.

رژیم غذایی سالم:

خوردن غذاهای غنی از ویتامین A، امگا 3 و آنتی اکسیدان ها می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.

میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب منابع خوب این مواد هستند.

درمان پوست مرغی با تخم مرغ و درمان پوست مرغی با خیار نیز امکان پذیر می باشد.

درمان با سیب زمینی

درمان پوست مرغی با سیب زمینی می تواند یک روش طبیعی و موثر باشد.

سیب زمینی حاوی آنزیم ها و ویتامین C است که به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و به کاهش زبری پوست کمک می کند.

برای استفاده از سیب زمینی می توانید سیب زمینی را پوست بگیرید و ورقه کنید یا رنده کنید و سپس آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید.

درمان پوست مرغی با لیمو

درمان پوست مرغ (کراتوز پیلاریس) با لیمو به دلیل خاصیت اسیدی و لایه برداری طبیعی این میوه می تواند موثر باشد.

لیمو حاوی اسید سیتریک است که به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و با کاهش زبری و بهبود بافت پوست می تواند علائم این مشکل را کاهش دهد.

برای استفاده از لیمو می توانید آب لیموی تازه را مستقیماً روی نواحی آسیب دیده بمالید و بعد از 10-15 دقیقه با آب گرم بشویید.

همچنین، ترکیب آب لیمو با عسل می تواند به مرطوب شدن پوست و کاهش التهاب کمک کند.

با این حال، باید توجه داشت که لیمو ممکن است پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کند، بنابراین بهتر است پس از استفاده از آن در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

درمان پوست مرغی با شکر

درمان پوست مرغ (کراتوز پیلاریس) با شکر به عنوان یک لایه بردار طبیعی می تواند بافت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

شکر، به خصوص شکر قهوه ای، دانه های درشتی دارد که می تواند به عنوان یک اسکراب ملایم عمل کند و به حذف سلول های مرده پوست کمک کند.

برای استفاده از این روش می توانید مقداری شکر را با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید و این مخلوط را به آرامی روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید.

درمان پوست مرغی با جوش شیرین

درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) با جوش شیرین می تواند به عنوان یک روش موثر برای لایه برداری و کاهش زبری پوست مورد استفاده قرار گیرد.

جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند و می تواند به حذف سلول های مرده پوست کمک کند.

برای استفاده از آن می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید و سپس این خمیر را روی نواحی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

بعد از 5-10 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.

درمان با عسل

درمان پوست مرغی با عسل این ماده به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد التهابی که دارد می تواند بسیار موثر باشد.

عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند و همچنین می تواند به تسکین التهاب و قرمزی ناشی از این بیماری کمک کند.

برای استفاده از عسل می توانید مقداری عسل خالص را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند تا جذب پوست شود.

درمان با سرکه سیب

درمان پوست مرغی با سرکه سیب به دلیل خاصیت لایه برداری و ضد التهابی که دارد می تواند بسیار موثر باشد.

سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی است که می تواند به حذف سلول های مرده پوست و بهبود بافت آن کمک کند.

برای استفاده می توانید مقدار مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را با استفاده از پنبه روی نواحی آسیب دیده بمالید.

بعد از 10- 15 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.

این درمان علاوه بر کاهش زبری پوست، به تنظیم pH پوست نیز کمک می کند و می تواند از عفونت های باکتریایی جلوگیری کند.

با این حال، به دلیل ماهیت اسیدی سرکه سیب، بهتر است این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید و در صورت بروز واکنش آلرژیک، مصرف آن را متوقف کنید.

درمان پوست مرغی با آلوئه ورا

درمان با آلوئه ورا به عنوان یک محلول طبیعی می تواند ظاهر و بافت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

آلوئه ورا به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد التهابی که دارد به تسکین و لطافت پوست کمک می کند و همچنین می تواند در کاهش قرمزی و التهاب نواحی آسیب دیده موثر باشد.

برای استفاده از آلوئه ورا می توانید ژل تازه آن را از برگ های آلوئه ورا استخراج کرده و به آرامی روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.

بهترین روش درمان پوست مرغی

بهترین روش درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) شامل چندین مرحله مراقبت از پوست و استفاده از محصولات مناسب است.

درمان این مشکل کاملا به مدیریت روزانه پوست و مرطوب سازی آن بستگی دارد.

در زیر موثرترین راه برای بهبود این وضعیت آمده است:

لایه برداری منظم:

برای درمان پوست مرغی با مواد طبیعی، باید از لایه بردارهای شیمیایی حاوی اسید لاکتیک یا اسید گلیکولیک استفاده شود.

این مواد به لایه برداری ملایم پوست و از بین بردن سلول های مرده کمک می کنند و در نتیجه پوستی صاف و نرم تر می شود.

همچنین لایه برداری مکانیکی با استفاده از الیاف نرم یا اسکراب های ملایم می تواند به کاهش زبری پوست کمک کند.

مرطوب کردن:

پوست خشک و کم آب می تواند علائم کراتوز پیلاریس را بدتر کند. استفاده از کرم های مرطوب کننده غنی از اوره، اسیدهای آلفا هیدروکسی (مانند اسید لاکتیک) و گلیسیرین می تواند به حفظ رطوبت و نرم شدن پوست کمک کند.

کرم های حاوی سرامید و کره شیا نیز بسیار موثر هستند زیرا به ترمیم سد پوستی و کاهش خشکی کمک می کنند.

استفاده از محصولات دارویی:

در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است کرم های حاوی رتینوئیدها مانند تازاروتن یا ترتینوئین را تجویز کند که به گردش سلولی و رفع انسداد فولیکول های مو کمک می کند.

درمان پوست مرغی با بلغور جو دوسر:

به دلیل خاصیت تسکین دهنده و لایه برداری آن می تواند بسیار موثر باشد.

بلغور جو دوسر به کاهش التهاب و خارش پوست کمک می کند و آن را نرم و مرطوب می کند.

برای استفاده، می توانید مقداری بلغور جو دوسر را در آب گرم حل کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی نواحی آسیب دیده قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید.

این روش به کاهش زبری پوست و بهبود بافت آن کمک می کند.

درمان پوست مرغی با روغن

درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) با استفاده از روغن ها می تواند به نرم شدن و بهبود وضعیت پوست کمک کند.

برخی از انواع روغن ها و روش های استفاده از آنها برای درمان پوست مرغی در زیر ذکر شده است:

درمان پوست مرغی با روغن نارگیل:

روغن نارگیل به دلیل خواص مرطوب کنندگی و ضد التهابی که دارد می تواند به بهبود خشکی پوست و کاهش زبری کمک کند.

استفاده روزانه از روغن نارگیل در نواحی آسیب دیده می تواند به تدریج پوست را نرم کند.

می توانید به سادگی روغن نارگیل را روی پوست تمیز بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

درمان پوست مرغی با روغن زیتون:

این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم است و می تواند به ترمیم سد پوستی کمک کند.

برای استفاده می توانید روغن زیتون گرم را روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

علاوه بر آب رسانی مطلوب به آرام سازی پوست شما نیز کمک خوبی می کند.

روغن جوجوبا:

روغن جوجوبا شبیه روغن های طبیعی پوست است و به راحتی جذب می شود.

این روغن می تواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند.

برای استفاده، چند قطره روغن را روی نواحی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

روغن درخت چای:

اگر پینه های شما مستعد آکنه یا ملتهب هستند، روغن درخت چای به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن می تواند مفید باشد.

می توانید چند قطره از این روغن را با یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا مخلوط کرده و روی پوست بمالید.

سوالات متداول

بهترین درمان خانگی برای از بین بردن پوست مرغی چیست؟

بهترین درمان خانگی برای از بین بردن پوست مرغی استفاده از عسل و شکر به عنوان یک لایه بردار طبیعی است.

ترکیب عسل و شکر می تواند به حذف سلول های مرده پوست و مرطوب نگه داشتن آن کمک کند.

چگونه پوست مرغی را با مواد طبیعی درمان کنیم؟

برای درمان با مواد طبیعی می توانید از ترکیبات زیر استفاده کنید.

عسل و شکر را با هم مخلوط کرده و به عنوان یک لایه بردار طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده پوست و حفظ رطوبت پوست استفاده کنید.

همچنین استفاده از آلوئه ورا به رفع التهاب و نرم شدن پوست کمک می کند.

کدام روغن‌ها برای درمان پوست مرغی موثرتر هستند؟

روغن نارگیل به دلیل خواص مرطوب کنندگی و ضد التهابی که دارد می تواند به نرم شدن پوست و کاهش التهاب کمک کند.

بهترین اسکراب خانگی برای درمان پوست مرغی چیست؟

شکر به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد، در حالی که عسل دارای خواص مرطوب کنندگی و ضد التهابی است.

برای تهیه این اسکراب می توانید یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس این مخلوط را به آرامی روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید.

چه مدت طول می‌کشد تا درمان خانگی پوست مرغی نتیجه دهد؟

ممکن است بعد از 4 تا 6 هفته نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید.

با این حال، برای به دست آوردن بهترین نتیجه، انجام این درمان ها به طور مداوم و با حوصله توصیه می شود.

آیا درمان خانگی پوست مرغی جایگزین درمان پزشکی است؟

درمان خانگی پوست مرغی می تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت پوست کمک کند، اما معمولا نمی تواند جایگزین درمان پزشکی شود.